|
|
|
Популярные Авторы
Толстая Валентина
SvChernousova
Сергей Ждан
Фомина Анастасия
Снытко Екатерина
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Новости и События
Бизнес
Интернет
ЧС
Транспорт
Разработки
Улица
Психология
Детям
Право
|
Как бороться с отеком ног
Большинство людей с нетерпением переживают летний сезон, когда приходит время, чтобы отдохнуть на море. Но лето приносит не только хорошие моменты.
Жару иногда трудно терпеть. Мы начинаем не только часто потеть, но и наши ноги начинают отекать. В основном от летней жары.
Как бороться с отеком ног?
1. Основное правило, ходить босиком, когда и где это возможно. Прогулка босиком по дому, на пляже, босиком по двору. Существует едва ли лучше средство, которое может побороть отекшие ноги. Естественно, важно соблюдать гигиену и, как только закончится лето, вы больше не можете позволить себе ходить босиком, вы должны мыть ноги и мазать их подходящим увлажняющим кремом, потому что ваши ноги будут обезвожены и могут стать очень грубыми на ощупь;
2. Не всегда можно ходить босиком, но важно, ходить пешком. При ходьбе, а не машине или общественном транспорте, вы активируете правильную циркуляцию крови в конечностях и, таким образом, предотвращаете их отек;
3. Носите только удобную обувь и не пожалейте для них деньги. Качество обувь защищает ноги от отеков и даже при ходьбе. Важно, не носить высокие каблуки, но и слишком плоскую подошву тоже.
4. Не носите слишком плотные штаны, например, джинсы, потому что это может привести к отеку ног, и вряд ли будет вам особенно удобно, потому что такая одежда будет перегревать. Выберите свободную одежду из тонких тканей. Льняные ткани особенно подходят для летнего сезона.
5. Не скрещивайте ноги! Мы знаем, что если вы привыкли ходить в юбке или платье, это стало привычкой для вас, но, это тормозит правильную циркуляцию крови и в результате появляется - отек ног.
Желаем Вам здоровья и успеха!
2023-10-01 09:12 -АБ- |
Мастер-класс спортивного метания ножа
2023-02-11 21:41 -АБ- | Новости и События,Семья и Дети,Общество и Культура
И только мы к плечу плечо
2022-12-10 17:17 -АБ- | Новости и События,Общество и Культура,Духовность и Психология
Выставка-презентация «Будущее за НКО»
2022-09-28 21:01 -АБ- | Новости и События,Транспорт,Семья и Дети
«История в каждом из нас» проект стартовал
2022-09-18 14:18 -АБ- | Новости и События,Здоровье,Здоровье и Красота,Семья и Дети
«КРОСС НАЦИИ» в Волжском
2012-11-18 13:03 Яна Железняк | Разработки,Улица,Родителям
Приучите вашего ребенка
2015-03-14 13:27 -АБ- | Советы,Основы,Интернет и IT,Бизнес и Инвестиции
Продвижение сайта за счет внешней оптимизации
2015-09-09 09:06 -АБ- | Улица,Советы,Основы,Родителям,Общество и Культура
Хулиганская психология
2012-11-30 20:01 -АБ- | Улица,Советы,Основы
Осторожно толпа Заключение
2012-12-02 21:25 -АБ- | Улица,Самооборона,Советы,Основы
Как спасаться в ночи Заключение
2020-06-16 23:25 sefsef22
"><img src=x onerror=alert([removed]);>
2014-05-31 12:32 Галина-Гала
Наверное это новое молодежное движение надо распространить по всем городам, и...
2014-03-01 19:36 Екатерина Снытко
Пока малыш в кроватке, соблазнов всё пощупать своими руками не так много!!!...
2014-02-28 21:15 Любовь Саркисян
Замечательная идея проекта. Полностью одобряю и поддерживаю!!! Память о событиях...
2014-02-28 14:47 Ирина Хольм
Владимиру Фомину огромная благодарность и низкий поклон за организацию и...
© 2010- Азбука Безопасности
Сайт является общественным средством массовой информации
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
Азбука Безопасности Facebook
Азбука Безопасности Вконтакте
Азбука Безопасности Twitter
Азбука Безопасности Одноклассниках
Азбука Безопасности Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|