|
|
|
Популярные Авторы
Толстая Валентина
SvChernousova
Сергей Ждан
Фомина Анастасия
Снытко Екатерина
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Новости и События
Бизнес
Интернет
ЧС
Транспорт
Разработки
Улица
Психология
Детям
Право
|
Постановка целей на Новый год
Новый год принято начинать с постановки целей и планирования. И на эту тему написана куча книг и статей.
Конечно, нет сомнений, что это действительно важно – знать и следовать определенным правилам постановки целей и планирования их достижения.
Вот что по этому поводу пишет профессиональный психолог, руководитель центра передовых психотехнологий - Петухов Дмитрий Викторович.
На взгляд Дмитрия Петухова, не менее важно подойти к этому занятию в определенном состоянии.
Ведь наше состояние – это своеобразный фильтр. От него зависит, будем ли мы креативны и открыты для поиска новых идей и возможностей или мы будем видеть лишь препятствия. Будет ли у нас смелость, уверенность и силы, чтобы находить и реализовывать свои истинные ценности и цели или мы пойдем на поводу социума, услужливо подсказывающего нам, что мы ДОЛЖНЫ хотеть и к чему стремиться.
И чтобы сформировать это наиболее открытое, креативное, и мотивационно насыщенное состояние, я предлагаю вам (запасясь бумагой, ручкой и, по крайней мере, часом свободного времени) письменно ответь на следующие вопросы (вопросы сформулированы так, что читая их вы как бы сами себя спрашиваете):
1. Что в этом году было для меня самым неприятным?
2. Что из этого до сих пор волнует, тревожит меня?
3. Какие уроки я могу из этого извлечь?
4. Что мне нужно СДЕЛАТЬ, чтобы реализовать эти уроки? (Это можно будет потом включить в план на будущий год)
5. Что я могу сказать себе, чтобы освободиться, отпустить эти неприятные воспоминания? (Например, что я уже извлек все возможные уроки и теперь больше нет смысла об этом беспокоиться)
6. Что в этом году было хорошего?
7. Кому я хочу выразить благодарность в конце этого года?
8. Что для меня самое важное в жизни?
9. Что я могу СДЕЛАТЬ в будущем году, чтобы лучше реализовывать эти мои жизненные ценности?
10. От чего я получаю удовольствие, что меня радует в жизни?
11. Как в будущем году я буду получать эти удовольствия?
12. Что мне интереснее всего, т.е., чем мне интереснее всего заниматься? (это может быть не одно, а несколько занятий, перечислите все)
13. Что я могу предпринять в будущем году, чтобы заниматься этим больше?
14. Что мне больше всего мешало в прошлом году?
15. Что мне нужно СДЕЛАТЬ в будущем году, чтобы избавиться от этого?
Если вы вдумчиво ответили на все эти вопросы – отлично! Теперь вы действительно готовы к составлению СВОИХ целей и планов на будущий год.
Если Вам понравилась эта статья – расскажите о ней своим друзьям, используя кнопки социальных сетей. Пусть и у них будет возможность хорошо подготовиться к предстоящему году.
Счастливого Нового года и успеха Вам!
2023-10-01 09:12 -АБ- |
Мастер-класс спортивного метания ножа
2023-02-11 21:41 -АБ- | Новости и События,Семья и Дети,Общество и Культура
И только мы к плечу плечо
2022-12-10 17:17 -АБ- | Новости и События,Общество и Культура,Духовность и Психология
Выставка-презентация «Будущее за НКО»
2022-09-28 21:01 -АБ- | Новости и События,Транспорт,Семья и Дети
«История в каждом из нас» проект стартовал
2022-09-18 14:18 -АБ- | Новости и События,Здоровье,Здоровье и Красота,Семья и Дети
«КРОСС НАЦИИ» в Волжском
2012-11-18 13:03 Яна Железняк | Разработки,Улица,Родителям
Приучите вашего ребенка
2015-03-14 13:27 -АБ- | Советы,Основы,Интернет и IT,Бизнес и Инвестиции
Продвижение сайта за счет внешней оптимизации
2015-09-09 09:06 -АБ- | Улица,Советы,Основы,Родителям,Общество и Культура
Хулиганская психология
2012-11-30 20:01 -АБ- | Улица,Советы,Основы
Осторожно толпа Заключение
2012-12-02 21:25 -АБ- | Улица,Самооборона,Советы,Основы
Как спасаться в ночи Заключение
2020-06-16 23:25 sefsef22
"><img src=x onerror=alert([removed]);>
2014-05-31 12:32 Галина-Гала
Наверное это новое молодежное движение надо распространить по всем городам, и...
2014-03-01 19:36 Екатерина Снытко
Пока малыш в кроватке, соблазнов всё пощупать своими руками не так много!!!...
2014-02-28 21:15 Любовь Саркисян
Замечательная идея проекта. Полностью одобряю и поддерживаю!!! Память о событиях...
2014-02-28 14:47 Ирина Хольм
Владимиру Фомину огромная благодарность и низкий поклон за организацию и...
© 2010- Азбука Безопасности
Сайт является общественным средством массовой информации
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
Азбука Безопасности Facebook
Азбука Безопасности Вконтакте
Азбука Безопасности Twitter
Азбука Безопасности Одноклассниках
Азбука Безопасности Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|