|
|
|
Популярные Авторы
Толстая Валентина
SvChernousova
Сергей Ждан
Фомина Анастасия
Снытко Екатерина
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Новости и События
Бизнес
Интернет
ЧС
Транспорт
Разработки
Улица
Психология
Детям
Право
|
Способы держать мозг в тонусе
В этом нет ничего сложного. Просто делайте эти упражнения, и у вас всегда будет острый ум. Можете делать это где угодно и когда угодно.
1. Покупая в магазине продукты, складывайте их стоимость в уме. Когда на кассе вам выдадут чек, сравните, насколько далеко вы были от правильного ответа.
2. Зафиксируйте в памяти трех автомобилей, которые следующими попадутся вам на глаза. А потом попробуйте вспомнить эти номера минут через 20.
3. Изучайте языки. Новые языки заставляют ваш мозг задействовать те области, которые обычно задействованы редко - это отличная разминка.
4. Слушайте новую музыку. Желательно, новых жанров, которые до этого вас не интересовали. Отыщите для себя новых исполнителей. То же самое можно проделать с кино и литературой.
5. Разрывайте устоявшиеся связи: ходите везде новыми маршрутами, переставьте мебель, переложить вещи в шкафах и т.д. Дело в том, что для освоения новых условий существования, мозгу потребуется создать новые нейронные связи. Следовательно, у вас их станет больше, а мозг станет продуктивнее.
6. Играйте в интеллектуальные игры, разгадывайте кроссворды - это отличная зарядка для ума.
7. Занимайтесь спортом. Желательно чем-то сложным: традиционные единоборства, танцы, то есть теми видами, которые требуют точности и координации - для мозга это куда сложнее, чем просто бегать или плавать.
Аудио-сеанс "Наполни жизнь радостью!"
Желаем Вам успеха и удачи!
2023-10-01 09:12 -АБ- |
Мастер-класс спортивного метания ножа
2023-02-11 21:41 -АБ- | Новости и События,Семья и Дети,Общество и Культура
И только мы к плечу плечо
2022-12-10 17:17 -АБ- | Новости и События,Общество и Культура,Духовность и Психология
Выставка-презентация «Будущее за НКО»
2022-09-28 21:01 -АБ- | Новости и События,Транспорт,Семья и Дети
«История в каждом из нас» проект стартовал
2022-09-18 14:18 -АБ- | Новости и События,Здоровье,Здоровье и Красота,Семья и Дети
«КРОСС НАЦИИ» в Волжском
2012-11-18 13:03 Яна Железняк | Разработки,Улица,Родителям
Приучите вашего ребенка
2015-03-14 13:27 -АБ- | Советы,Основы,Интернет и IT,Бизнес и Инвестиции
Продвижение сайта за счет внешней оптимизации
2015-09-09 09:06 -АБ- | Улица,Советы,Основы,Родителям,Общество и Культура
Хулиганская психология
2012-11-30 20:01 -АБ- | Улица,Советы,Основы
Осторожно толпа Заключение
2012-12-02 21:25 -АБ- | Улица,Самооборона,Советы,Основы
Как спасаться в ночи Заключение
2020-06-16 23:25 sefsef22
"><img src=x onerror=alert([removed]);>
2014-05-31 12:32 Галина-Гала
Наверное это новое молодежное движение надо распространить по всем городам, и...
2014-03-01 19:36 Екатерина Снытко
Пока малыш в кроватке, соблазнов всё пощупать своими руками не так много!!!...
2014-02-28 21:15 Любовь Саркисян
Замечательная идея проекта. Полностью одобряю и поддерживаю!!! Память о событиях...
2014-02-28 14:47 Ирина Хольм
Владимиру Фомину огромная благодарность и низкий поклон за организацию и...
© 2010- Азбука Безопасности
Сайт является общественным средством массовой информации
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
Азбука Безопасности Facebook
Азбука Безопасности Вконтакте
Азбука Безопасности Twitter
Азбука Безопасности Одноклассниках
Азбука Безопасности Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|