|
|
|
Популярные Авторы
Толстая Валентина
SvChernousova
Сергей Ждан
Фомина Анастасия
Снытко Екатерина
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Новости и События
Бизнес
Интернет
ЧС
Транспорт
Разработки
Улица
Психология
Детям
Право
|
Профилактика детских спортивных травм
Занятия физкультурой и спортом очень важны для развития детей. Это помогает в укреплении организма, служит профилактикой ожирения, диабета и других болезней. Травмы при спортивных занятиях неизбежны, но есть некоторые правила, предотвратить большинство из них.
•Записывайте вашего ребенка в такие спортивные школы, клубы, зоны отдыха, где работают квалифицированные спортивные тренеры, прошедшие обучение в области профилактики и неотложной помощи спортивных травм.
•Проследите за состоянием ребенка, не допускайте занятий, если ребенок устал или болен
•Следите за тем, что ребенок носит соответствующую спортивную одежду и обувь.(например, щитки для футбола, с твердой оболочкой шлема, когда перед бейсбол или софтбол кувшин, шлем и тело обивка для хоккея с шайбой).Убедитесь, что ваш ребенок использует надлежащие средства защиты, такие как: защитные шлемы, щитки или и прочее для конкретного вида спорта.
•Расскажите ребенку о важности разминки перед тренировкой. Это поможет свести к минимуму вероятность растяжения мышц или других повреждений мягких тканей во время занятий спортом.
• Солнцезащитные кремы и головные уборы уменьшают вероятность солнечных ожогов, которые ведут к повреждениям кожи.
•Научите ребенка правильно пользоваться нужным спортивным оборудованием
•Убедитесь, что имеется достаточно воды или других жидкостей во избежание обезвоживания
•Знайте признаки серьезной травмы и научитесь оказывать первую помощь.
2013-03-25 18:34 SvChernousova | Советы,Здоровье
Осторожно, синдром
2013-03-25 16:08 SvChernousova | Детям,Советы,Здоровье
Профилактика детских спортивных травм
2013-03-25 13:42 SvChernousova | Советы,Работа,Жилище
Памятка по безопасности при проведении ремонтных работ
2013-03-23 10:21 SvChernousova | Здоровье
Жирорастворимые витамины
2013-03-23 08:41 SvChernousova | Советы,Вода,Здоровье
Признаки обезвоживания
2012-11-18 13:03 Яна Железняк | Разработки,Улица,Родителям
Приучите вашего ребенка
2015-03-14 13:27 -АБ- | Советы,Основы,Интернет и IT,Бизнес и Инвестиции
Продвижение сайта за счет внешней оптимизации
2015-09-09 09:06 -АБ- | Улица,Советы,Основы,Родителям,Общество и Культура
Хулиганская психология
2012-11-30 20:01 -АБ- | Улица,Советы,Основы
Осторожно толпа Заключение
2012-12-02 21:25 -АБ- | Улица,Самооборона,Советы,Основы
Как спасаться в ночи Заключение
2014-05-31 12:32 Галина-Гала
Наверное это новое молодежное движение надо распространить по всем городам, и...
2014-03-01 19:36 Екатерина Снытко
Пока малыш в кроватке, соблазнов всё пощупать своими руками не так много!!!...
2014-02-28 21:15 Любовь Саркисян
Замечательная идея проекта. Полностью одобряю и поддерживаю!!! Память о событиях...
2014-02-28 14:47 Ирина Хольм
Владимиру Фомину огромная благодарность и низкий поклон за организацию и...
2014-02-27 14:38 Ирина Хольм
Спасибо огромное за советы, некоторые из них читаю впервые - например о чайном...
© 2010- Азбука Безопасности
Сайт является общественным средством массовой информации
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
Азбука Безопасности Facebook
Азбука Безопасности Вконтакте
Азбука Безопасности Twitter
Азбука Безопасности Одноклассниках
Азбука Безопасности Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|